太極拳はじめました

巣ごもり状態で、運動不足なので、太極拳をはじめました。

道具も要らないし、場所もとらないので、YouTube動画をテレビに映して、一緒にやってます。

おすすめは、こちら↓です。

シリーズものになっているので、徐々にやっていこうとおもいます。

運動不足の中高年のみなさん、何かやったほうがいいですよ。