太極拳はじめました 公開日:2021年2月19日 テイジンの独り言健康・エクササイズ免疫力を上げる太極拳徒然日記酒・料理・生きること 巣ごもり状態で、運動不足なので、太極拳をはじめました。 道具も要らないし、場所もとらないので、YouTube動画をテレビに映して、一緒にやってます。 おすすめは、こちら↓です。 シリーズものになっているので、徐々にやっていこうとおもいます。 運動不足の中高年のみなさん、何かやったほうがいいですよ。 関連記事 人類に残された時間はあと10年?近所のカジュアルなイタリアン神楽坂のカジュアルなフレンチ代々木 シェ・キノシタ懐かしのサントリーローヤルのCM 3選安くて美味しい家飲みワイン3選〜白ワイン編(2) 投稿ナビゲーション 世界最古のラップミュージックシンガポール風チキンライス