太極拳はじめました 公開日：2021年2月19日 テイジンの独り言健康・エクササイズ免疫力を上げる太極拳徒然日記酒・料理・生きること 巣ごもり状態で、運動不足なので、太極拳をはじめました。 道具も要らないし、場所もとらないので、YouTube動画をテレビに映して、一緒にやってます。 おすすめは、こちら↓です。 シリーズものになっているので、徐々にやって […] 続きを読む
