アーユルヴェーダによる健康法の超基礎 公開日:2020年4月16日 アーユルヴェーダ 超越瞑想法を学んだ時、指導者からアーユルヴェーダ、つまり、インド伝統医学による健康法の超基礎を学びました。 それは、アーユルヴェーダによる、「お湯」の沸かし方です。お茶やコーヒーなどに使うお湯の沸かし方です。「白湯」とし […] 続きを読む