太極拳はじめました 公開日:2021年2月19日 テイジンの独り言健康・エクササイズ免疫力を上げる太極拳徒然日記酒・料理・生きること 巣ごもり状態で、運動不足なので、太極拳をはじめました。 道具も要らないし、場所もとらないので、YouTube動画をテレビに映して、一緒にやってます。 おすすめは、こちら↓です。 シリーズものになっているので、徐々にやっていこうとおもいます。 運動不足の中高年のみなさん、何かやったほうがいいですよ。 関連記事 日本社会という不可思議な実体茶室に見る文化論と聖路加の可能性「檸檬」を久しぶりに読みました。反戦平和の「ヘイ・ジュード」サンタさんはいますか?中国女 投稿ナビゲーション 世界最古のラップミュージック火星の空はやはり青かった