いつも上機嫌でいましょう。

最近の世の中のことを考えると機嫌が悪くなりますよね。機嫌が悪くなると波動が下がってしまいます。

そこで、いつも上機嫌でいるために、波動をあげる実験をいろいろとしています。まず、動画を見る、というのは結構気分が上がります。

かわいい動物の動画を見る

ペットを飼っていらっしゃる方は、ご自分のペットを可愛がるのが一番いいと思います。

ペットのいない私にとって一番いいのは、まず、かわいい動物動画を見る、です。

例えば、猫ちゃん です。最近のお気に入りは、これです↓

あとは、必殺の赤ちゃんパンダですね。永遠に見ていられます。

食べっぷりのいい食レポ動画を見る

次は、食レポ動画です。

私のお気に入りは、吉本の芸人さんの「はいじい」さんの動画です。

お笑い芸人さんの動画は、ノリが合わないことが多くて、あまり見ないのですが、はいじいさんの動画は私の好みに合います。

そして、食べ方が綺麗で食べっぷりがいいです。

美味しいものを食べる・飲む

あと、食レポじゃなくて料理のレシピを教えてくれる動画もいいです。実際に作ったりしています。最近は、コウケンテツさんの動画よく見ています。鶏胸肉のチキンカツは真似して作ってみました。 上手に出来て美味しかったです。

いろいろと普段作らないものを作って美味しく頂くのがいいですね。外食がなかなか出来ないので、お家で美味しく食べています。

お酒を飲むのもいいですね。最近は、けっこう毎日呑んでます。もちろん適量です。

好きな音楽を聴く

これは、前回ご紹介しましたので、ご興味があれば、こちら をご覧ください。

好きな本・マンガを読む・画像を見る

気分がアップします。最近買って読んだのは、「翔んで埼玉」です。

何でもいいと思います。楽しいものならいいですよ。画像でもいいかも知れません。

例えば、こんなのはいかがでしょう?

和歌山県の印南町に実際にある橋で、「かえる橋」です。少し気分が落ち込んだくらいなら、私はこれを見れば一発で治ります。

難しくない映画・アニメを観る

あまり難しいものはお勧めできないので、ハッピーエンドで、楽しいものがいいです。

例えば、私は、メカ好きなので、ワイルド・スピードシリーズとか、TAXIとかのカーアクションを見ると気分がスッキリします。

大人のラブコメも難しくなく、ハッピーエンドならいいと思います。こんなのはいかがですか?

アニメなら、ジブリの初期の作品、となりのトトロ、とか、魔女の宅急便とか、あんまり難しくないのがいいと思います。

好きなビデオゲームをする

怖い、おどろおどろしいクリーチャーが出てくるものとか、テクニックが要るシューティングものとかは私の性に合わないので、ビデオゲームはほとんどやったことはないのですが、昔、プレステを持っていた時、「RIVEN(リヴン)」とか、「MYST(ミスト)」というのはやったことがあります。

これらは、謎解きをしていくことによってステージをクリアしていく、風の音くらいしか聞こえない、静かな、しかし、映像は美しいゲームでした。ウィスキーとかを飲みながら寝る前に孤独を楽しみながらやったものです。けっこう謎解きが難しかったですけど。

このくらいしか知らないですが、ゲームもご自分の好きなものをやれば、波動を上げるのにいいかもしれません。

天国言葉を唱える

斎藤一人さんの天国言葉を暇があったら唱えまくるのも波動があがってラッキーなことがありますよ。今でも、一日1000回くらいは唱えています。なるべく声に出した方がいいです。

「嬉しい、楽しい、幸せ、ついてる、ありがとう、感謝しています、愛してます、ゆるします」、これから始めましょう。

あと、お家の人、周りの人に、一日一回は「ありがとう」と言いましょう。グチはなるべく言わない、人の悪口は言わない、すぐキレない、いつも明るく楽しく生きましょう。誠実で明るく楽しくいることが、幸福に至る最も近道です。

そうして、この世の現実は全て自分が引き起こしたこと、自分の捉え方次第で現実は変わること、こういうマインドセットもとても大切です。

ご自分の信じている神様がある方は、作法に従って毎日お祈りする

自分は、諏訪の神様とご縁がありますので、遥拝をしたり、諏訪の神様に実際にお参りしたりしています。これも、自分の軸を整えるのにいいかも知れません。信じる神様がある方は、言霊修行と同時に神様にお祈りしましょう。作法に従ってお祈りをする、祝詞をあげる、お経を読む、真言を唱える、など、ルーティンにすると精神力のパワーが上がります。波動も上がります。

まとめ

私は、普段、以上のようなことをして、自分で自分の機嫌をとっています。上機嫌でいると必ずいいことがあります。悪いことは起きにくいです。

起きにくいというのは、それでも悪いことは起きてしまうことがあります。その場合でも、上機嫌でいつづけることはとても大切です。悪いことが起きても波動を下げずに明るく解決しましょう。結構難しく感じるかも知れませんが、やり続けると本当に人生違ってきます。

波動をあげるといいことがある、人生が好転する実験だと思ってやると面白いですよ。それが、行きたい並行世界に行く秘訣かも知れません。不機嫌になる要素が今はとても多いですが、どうか、不機嫌に支配されないでくださいね。しかめつらしく生きるより、人生楽しく生きましょう。笑う門には福来る、これは本当です。