未来予測の部屋

世の中の動きや人の未来を予測します

「瞑想法」の記事一覧

マインドフルネス

背中はシャッキリ伸ばして、お腹はゆったり緩ませて、呼吸に注目して、深呼吸する必要はない、とにかく呼吸を観察すること。 雑念が浮かんでも、やさしく呼吸の観察に戻ること。1日10分やると、脳の疲れがとれるらしい。 いわゆる瞑 […]

ブレインマシン体験

ブレインマシンというのを学生時代に入手して、良くやっていました。一種の自己催眠マシンです。ゴーグルのようになっていて、それにLEDがついていて、プリセットのプログラム通りにチカチカ点滅する仕組みになっているものでした。専 […]

瞑想のススメ

瞑想は精神鍛錬に良いといいます。 私が最初に瞑想に出会ったのは、若い頃の魔法修行の時です。ファラオのメディテーションと言って、硬い木の椅子にファラオのような姿勢で座り瞑想をするものや、その後、四大天使召喚の儀式を行ったり […]